Stikkordarkiv: substantiv-metoden

Gi drømmesymbolene dine et alternativt navn

Jeg leser for tiden i boken «Lucid dreaming, Plain and simple» av Robert Waggoner og Caroline McCready. Der fikk jeg et tips, om du vil, til en måte å tolke drømmer på som jeg aldri har tenkt på før.

Substantiv-tolkning, foretrekker jeg å kalle den for.

Metoden er såre enkel:
Du identifiserer alle substantivene, som hode, bil, tog, arm, mann, hus etc i drømmene dine.
Skriv dem ned i en liste.
Så finner du synonymer til alle, som er beskrivende akkurat for den drømmen.
Til slutt skriver du drømmen din ned på nytt, og bruker disse synonymene istede for de opprinnelige ordene.

Eksempel:
Drømmen din foregår i ditt barndomshjem.
Substantiv: Barndomshjem
Potensielt synonym: der min personlighet ble til/formet

Drømmen din inneholder et kjæledyr du hadde som barn:
Substantiv: barndoms kjæledyr
Potensielt synonym: min beste venn/vennskap

Skjønner du hvor jeg vil hen? Det er synonymer som betyr noe nettopp for DEG.

Eller du drømmer om en sort katt, og er redd for katter:
Substantiv: sort katt
Potensielt synonym: det jeg er redd for/frykt

La oss bruke disse tre eksemplene i en hypotetisk drøm:

Drømmen starter ved at du er i ditt barndomshjem, på soverommet ditt. Golden retriveren du hadde som barn er der sammen med deg.
Plutselig begynner hunden å bjeffe og knurre mot døren, og du ser at en sort katt står ved døren og stirrer på deg, og du blir veldig redd.

Her er det en rekke synonymer:
Barndomshjem – der din personlighet ble formet
Soverommet fra barndommen – din frisone (kanskje?)
Hunden – vennskap, trøst, trygghet
Soveromsdøren: Utgangen til «verden der ute»
Sort katt: frykt

Neste steg er å skrive om drømmen MED disse synonymene:

Drømmen starter der din personlighet ble formet, i din frisone/ditt trygge sted. Du er i selskap av vennskap og trygghet. Tryggheten blir forstyrret og (du) blir sint/aggressiv når frykten dukker opp ved utgangen til resten av verden.

Blir drømmen klare nå?
For meg var det iallfall en aha-opplevelse.
Hvordan man ville tolke informasjonen videre ville selvagt være helt avhengig av ens personlige verden og opplevelser, men jeg håper du skjønner hvor jeg ville hen.

Jeg er alltid åpen for nye måter å utforske drømmer på, og dette verktøyet kommer jeg definitivt til å bruke fremover.
Det kommer sikkert en oppdatert post også om hvordan jeg føler at dette drømmetolknings-verktøyet hjelpe meg til å forstå drømmene mine.