Kategorier

Lure hjernen til å huske drømmer

See… noen ganger må du bare gjøre noe for å ta innersvingen på en heller glemsk hjerne.

For min del var det litt forbausende at det faktisk funket.
Men jeg begynte å notere ned – manuelt – nårtid jeg sovnet og våknet hver dag..
Og det å fokusere på søvnmengde har ført til at hjernen min plutselig også husker flere drømmer enn før.

Jeg tror at dette manuelle fokuset.. at jeg «tvinger» meg selv til å tenke på det hver dag, og også skrive det ned, har ført til at hukommelsen
ang drømmer har fått seg en boost. Jeg har brukt smartklokker før som logget når jeg sov og våknet, og det ga ikke tilsvarende effekt.
Så i dette tilfellet – manuelt er bra 🙂

Det ville jeg vel egentlig ikke trodd. Men hey, hvis det funker, så kommer det ingen klager fra meg 🙂

A sample text widget

Etiam pulvinar consectetur dolor sed malesuada. Ut convallis euismod dolor nec pretium. Nunc ut tristique massa.

Nam sodales mi vitae dolor ullamcorper et vulputate enim accumsan. Morbi orci magna, tincidunt vitae molestie nec, molestie at mi. Nulla nulla lorem, suscipit in posuere in, interdum non magna.